我是怡均 Elaine
擁有四年資歷的PDA正向教養認證講師

育兒不是自我犧牲,而是自我重塑的旅程。
我將陪伴您透過情緒覺察與自我修復先安頓好自己
實現『不壓抑自己、也不失控對孩子』的正向循環
找回安定與平靜
立即諮詢

關於我

About

我是怡均,一位台大護理系畢業的母親。過往的求學與工作經歷,讓我深深認同這句話:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」

曾經歷產後憂鬱與育兒焦慮,也讓我深刻體會:「唯有先安頓自己,才有力量接住孩子。」因此,我不只致力於推廣正向教養,也很重視陪伴父母安定自己。

我的專長是將抽象的教養概念,專業的腦科學與兒童發展,轉換成口語好理解的說法,並提供個別化適合你們家庭的實用教養方法。

你可能正卡在這些情境

Problems

育兒問題反覆持續

常常崩潰哭鬧﹑手足衝突、作息常規混亂、說了很多次都沒用

教養挫折與內疚

爆炸-自責循環、堅持界線好難、不知道該怎麼正向教養

親子 / 伴侶溝通困難

自身困境

自身困境

疲憊、壓抑、憂鬱,不知道該怎麼安定育兒

我會怎麼做

Methods

每一個家庭的背景、價值觀、孩子氣質都不同,我不提供標準答案,而是用更貼近適合你的方式,陪你一起找出可行做法。

不批判、不貼標籤

重視你的想法、處境與難處

釐清事情的核心與盲點

釐清事情的核心與盲點

協助看見可能性

讓你擁有更多的選擇

自身困境

疲憊、壓抑、憂鬱,不知道該怎麼安定育兒

方案介紹

Plans

諮詢方案 A

適合有人陪你把狀況釐清、當下就得到方向與做法
不需要文字整理的家長
語音或視訊
無重點整理
NT$500.60分

諮詢方案 B

適合擔心諮詢完隔天又忘記細節
希望有一份可照著做的方向的家長
語音或視訊
有重點整理
NT$1000.60分

預約諮詢步驟

Appointment

私訊預約

透過IG私訊,並提供以下資訊

想預約的方案:A或B
希望的時間

款項支付

匯款後請提供帳號後五碼核對

銀行代碼:808 玉山銀行
銀行帳號:1263-979-178678

確認付款&完成預約

確認收到款項後,我會回覆您預約成功,並提供Google Meet會議連結與注意事項。

注意事項

Notices

如需更改或取消,請盡量及早通知。因為我很看重每一次的諮詢,會特別為你預留行程時間,也希望我們一起尊重彼此的時間。

若遲到超過10分鐘且未事先通知,將視同取消本次預約。

諮詢好評

Reviews

謝謝怡均的無私諮詢與分享!在當媽媽的過程中,才了解到自己很多情緒跟潛意識的感受都會被小孩強力的挖出來,也才開始意識到「情緒」對一個人來說是多麼重要。今天跟妳聊天,更清楚了解到該有怎樣的心態和步驟去依循,而且我也感覺到自己被妳接住了,謝謝妳!(眼淚的部分自己就掉下來了別介意) 這一切真的不易,但我會開始練習,當作長期投資,希望有一天能像妳說的,發現自己能更安定。

Amy

因為偶然在網路上看到妳一篇談正向教養與面對孩子成績焦慮的文章,內容就像解開我這陣子困擾的鑰匙。謝謝妳非常有耐心的陪我聊天、傾聽、理解,並教我許多與青少年溝通的方法。素昧平生的我們,卻因為妳的善意而變得不再陌生。我真的很幸運、也很感動,能在最需要的時候遇見一位如此有愛、願意伸出援手的妳,真心感謝妳帶給我的力量與方向。怡均謝謝你!

劉小姐

謝謝妳帶著我發現,原來我這麼崩潰的原因和我過去的經驗有關,之前沒有想過有這個關聯。也幸好是跟妳諮詢時發現,如果是自己發現,很可能會陷入自責裡,真的很謝謝妳帶著我和過去和解,帶著我走出來。諮詢完後對育兒的心態輕鬆了很多,我覺得我好像能懂妳說的,只有先接住自己,才有力量去接住小孩。(未來有開課要跟我說!!!我以前上過正向教養的課都沒有跟你諮詢來的收穫這麼多)

陳小姐

一直覺得正向教養很難,其實在諮詢前主要期待聽到很多做法哈哈,但沒想到除了做法參考外,謝謝妳引導我找到卡住的點,諮詢後的收獲比期待值高很多!非常謝謝!

Cindy

真的是太謝謝妳了!我沒想過諮詢的收獲竟然這麼多,帶我思考好多以前沒想過的問題,諮詢後我更有方向了,真的非常謝謝妳。

Amber